Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Какой чай или кофе понижает давление

Как кофе действует на организм?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Кофе имеет не только неповторимый аромат и вкус, но и тонизирующее свойство. Напиток сужает сосуды мозга, учащает частоту сокращений сердца и поднимает артериальное давление человека. Многие люди, которые любят этот напиток, задаются вопросом: кофе повышает или понижает давление?

Известно, что в зернах кофе содержится большое количество химических веществ, однако основной составляющей продукта является кофеин. Именно он стимулирует нервную систему человека и оказывает бодрящий эффект на весь организм. Кофеин помогает, если у человека болит голова, а также способствует выведению лишней жидкости из организма. Продукты, в состав которых входит это вещество, оказывают противораковое действие. Однако у кофеина есть и недостатки — он провоцирует привыкание, которое может превратиться в сильную зависимость. Также это вещество может быть опасным при гипертонической болезни, поскольку оно сужает сосуды головного мозга и органов пищеварения, тем самым вызывая их спазм.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Однако напиток способен и расширять сосуды. Это касается сосудов, снабжающих кровью мышечную ткань человека. Также кофе расширяет коронарные сосуды сердца, тем самым влияя на частоту его сокращений и ритм. Максимальную пользу можно извлечь из натуральных молотых зерен.

чашка кофе при давлении

Гипертония

Когда кофеин попадает в организм человека, он блокирует выработку аденозина — вещества, отвечающего за успокоение реакций и стимуляцию сна. Когда кофеин нейтрализует действие аденозина, человек ощущает прилив сил и бодрости. Кроме того, стимулируется выработка адреналина, который усиливает интенсивность функционирования сердца, а также сужение сосудов головного мозга, расширение сосудов сердца и мышечной ткани и повышение артериального давления. Влияние продуктов с кофеином на организм неоднозначно. Так кофе повышает или понижает давление? Бодрящий продукт влияет на каждого по-разному:

  1. Если у человека нормальное артериальное давление, кофе никак не будет влиять на тонус сосудов и работу сердца. Показатели кровяного давления не выйдут за пределы нормы.
  2. При высоком давлении кофе может навредить организму. После его употребления у человека болит голова и сердце, а цифры на тонометре еще больше растут.
  3. Если ежедневно пить кофе, организм перестает реагировать на кофеин.
  4. У некоторых людей с гипертензией кофе может никак не влиять на его показатели или незначительно их снижать. Прежде всего это касается тех, кто ежедневно получает определенную дозу кофеина, что провоцирует привыкание к нему. Также отсутствие влияния продукта на артериальное давление может объясняться высокой скоростью расщепления кофеина в организме.

Людям, страдающим гипертонической болезнью, стоит с осторожностью пить кофе. Если после каждого употребления напитка болит голова или левая часть груди, учащается пульс и закладывает уши, это свидетельствует о том, что напиток провоцирует развитие гипертонического криза. Однако не все люди с высоким давлением могут отказать себе в ароматном и бодрящем лакомстве. На самом деле у традиционного кофе есть отличные альтернативы, которые можно употреблять даже при заболеваниях сердца и сосудов:

  1. Кофе с молоком или сливками: молочные продукты, входящие в состав напитка, позволяют смягчить воздействие кофеина на сердце и сосуды. Кроме того, такой вариант напитка позволяет предупредить потерю кальция.
  2. Цикорий своим вкусом во многом напоминает кофе. Однако никак не влияет на давление, поэтому гипертоникам можно его пить.
  3. Какао: весьма полезный для гипертоников напиток. Он не только бодрит, но и насыщает организм антиоксидантами. Кроме того, какао способствует нормализации давления. В день можно выпивать не больше 2 чашек напитка.
  4. Индийский масала чай — это черный чай, который заваривают молоком и вводят специи: корицу, кардамон, имбирь и черный перец. Специи насыщают человека энергией, расширяют сосуды и способствуют улучшению настроения. Чай эффективно и надолго бодрит, не сужает сосуды и не влияет на артериальное давление.
  5. Зеленый чай бодрит, выводит токсины, снижает уровень холестерина и обеспечивает профилактику онкологических недугов.

Гипотония

Гипотоникам полезно пить кофе, так как он слегка повышает давление и придает силы. Однако это касается лишь высококачественного напитка. Польза растворимого аналога будет несущественной. Чем крепче напиток, тем сильнее он будет влиять на скорость нормализации давления. Однако в день следует выпивать не более 3 чашек. Злоупотребление кофе даже при гипотонии негативно влияет на состояние сосудов и сердца.

Общие правила:

  • даже большая доза кофе не способна заменить полноценный отдых и сон;
  • напиток рекомендуется пить исключительно в первой половине дня;
  • нельзя употреблять продукт натощак.

Детям и пожилым людям, а также тем, кто страдает заболеваниями почек и печени, стоит и вовсе отказаться от кофе. Противопоказан он и при атеросклерозе и ишемической болезни сердца.

Как влияет кофе на давление?

  • 1 Полезные свойства
  • 2 Кофеин под контролем
  • 3 Кофе или чай?
  • 4 Кофе повышает или понижает артериальное давление человека?
    • 4.1 Как действует при низком давлении?
    • 4.2 Можно ли при высоком АД?
      • 4.2.1 Правила для гипертоников
  • 5 Полный запрет
  • 6 Чем заменить?
  • 7 Какой вывод?

Ежегодно число людей, страдающих гипертонией, увеличивается. Этот факт заставляет задуматься над вопросом: «Кофе повышает или понижает давление?». Этот напиток ― неотъемлемая часть начала нового дня для миллионов людей. Но безобидным его не назовешь, ведь он оказывает воздействие на сердечно-сосудистую систему, а для некоторых групп лиц может быть опасен.

Полезные свойства

Чтобы кофе оказывал на организм только благотворное воздействие, нужно быть уверенным в качестве продукта и избегать подделок.

на

Чашка кофе с куском натурального шоколада повышают умственную работоспособность.

О пользе кофе людям известно давно. Натуральный кофе имеет в своем составе массу углеводов, жиров и минералов. Но всемирную популярность он приобрел за счет содержащегося в нем вещества, способного улучшить краткосрочную память и внимание. Рекомендуется пить этот напиток и есть темный шоколад во время умственного труда (перед экзаменами). Для улучшения вкусовых качеств и дополнения полезных свойств, его пьют с молоком или лимоном. Чтобы не ставить под угрозу артериальное давление, нужно контролировать потребляемый кофеин. Злоупотребление бодрящим напитком приводит к истощению нервных клеток.

При правильном употреблении напиток способен:

  • повысить работоспособность;
  • избавить от усталости и напряжения;
  • снизить тягу к алкоголю и табаку;
  • нормализовать работу кишечника;
  • повысить либидо женщин и потенцию мужчин;
  • предупредить развитие кариеса;
  • сохранить молодость кожи (благодаря антиоксидантам).

Вернуться к оглавлению

Кофеин под контролем

Распространено мнение, что кофе поднимает давление. Чтобы избежать негативных последствий, кофеманам следует учитывать объем потребляемого кофеина, который зависит от формы и вида продукта, способа приготовления и объема порции:

Вид Объем порции (мл) Количество кофеина (мг)
Эспрессо 30 40―75
Средняя порция латте, американо, капучино 250 95―200
Большая порция латте, американо, капучино ~ 500 300―350
Растворимый кофе 200―250 15―100

Вернуться к оглавлению

Кофе или чай?

Гипертоникам пить кофе можно, но только следует помнить, что кофеин повышает давление.

Считается, что если у человека повышенное давление, то ему разрешен только чай. Это мнение ошибочно, т. к. кофе не провоцирует серьезного повышения АД, а в любом чае содержится немало кофеина. Крепкая чайная заварка действует на сердечно-сосудистую систему практически также как кофе. Гипотоникам он помогает вернуть АД в норму (кроме чайной пыли в пакетиках). Чтобы давление и пульс были в норме, нужно следить за крепостью завариваемого напитка, не злоупотреблять им и следить за реакцией организма. При негативном влиянии кофе на организм стабилизировать АД помогает 2―3 чашки слабо заваренных чайных листьев в день.

Кофе нужно пить осторожно, не злоупотребляя любимым напитком.

Вернуться к оглавлению

Кофе повышает или понижает артериальное давление человека?

Считается, что влияние кофе на давление может быть единственным: давление повышается. Однако среди ученых споры на эту тему продолжаются. Существует даже мнение о способности напитка понизить давление. Чтобы прекратить споры, были проведены исследования, в результате которых было установлено, что зависимость между кофейными зернами и АД индивидуальна. При этом выделяют 2 параметра: крепость напитка и особенность организма.

У здорового человека употребление кофе не имеет никакой связи с уровнем давления. Для гипертоников он одновременно вреден и полезен. С одной стороны, напиток провоцирует спазм кровеносных сосудов и может поднять давление, с другой ― под воздействием напитка происходит активация мочевыделительной системы. Из-за мочегонного свойства кофе из организма человека вместе с лишней жидкостью выводятся ионы калия, провоцирующие рост АД. В результате давление несколько понижается.

Вернуться к оглавлению

Как действует при низком давлении?

Кофеин способствует расширению сосудов, что положительно сказывается на давлении.

Распространенное мнение о том, что кофе повышает давление, сделало его особенно важным в жизни каждого гипотоника. При гипотонии понижение давления достигает 90/60 мм рт. ст. В отличие от здоровых людей, гипотоники страдают от нехватки кислорода, т. к. их кровеносные сосуды не могут быстро сжиматься и расширяться. В результате человек постоянно чувствует слабость, у него нет жизненных сил.

При низком давлении кофе особенно полезен. За счет расширения сосудов, которое происходит при употреблении этого напитка, АД нормализуется. Это помогает снять усталость. После изучения вопроса испанские ученые пришли к выводу, что всего после чашки напитка сердечное давление поднимается на 8, 1 мм рт. ст., а сосудистое ― на 5,7. Такое действие продолжается 3 часа. При резком снижении АД восстановить его можно с помощью чашки кофе и 50 мл коньяка.

Вернуться к оглавлению

Можно ли при высоком АД?

Артериальная гипертензия, характеризующаяся стабильным ростом АД до 140/90 мм рт. ст. и выше, признана самой распространенной болезнью сердечно-сосудистой системы. Гипертоникам следует с осторожностью относиться к употреблению кофе, ведь он может привести к сжатию сосудов, что повлечет повышение АД и ухудшит общее самочувствие. На каждого человека напиток оказывает разное действие. Если кто-то после одной порции любимого напитка чувствует себя плохо, то на другого ― то же количество кофе не оказывает никакого негативного влияния. Каждый человек, страдающий от гипертонии, должен определять возможность употребления кофе и его дозу самостоятельно, исходя из индивидуальной реакции организма на него. Кофе при высоком давлении разрешено употреблять тем людям, на состояние здоровья которых напиток не оказывает негативного влияния либо если он снижает АД.

Гипертоникам рекомендуется заменить кофе чайными листьями.

Вернуться к оглавлению

Правила для гипертоников

Чтобы пульс и давление оставались в норме, сердечникам и гипертоникам следует выполнять правила употребления кофейных зерен:

  • Нельзя злоупотреблять любимым напитком. Разрешается выпиваться не более 2―3 порций в течение дня.
  • Запрещено употребление напитка натощак.
  • Чтобы давление резко не поднялось, после приема кофе не стоит делать резкие движения, заниматься спортом или находиться в душном помещении. Лучше немного отдохнуть или прогуляться на свежем воздухе.
  • Утром кофе можно выпить спустя 1 час после пробуждения. Именно после первой чашки давление может особенно сильно подняться, потому необходима осторожность.
  • Рекомендуется отказаться от растворимого напитка в пользу натурального.
  • Чтобы не допустить скачок АД, нужно добавлять в напиток как можно меньше сахара, а при добавлении молока или лимона он влияет на давление мягче.
  • Сигареты ― плохое дополнение кофе.

Вернуться к оглавлению

Полный запрет

Употребление кофе при гипертонии способно ухудшить состояние человека. Кроме этого, гипертоникам рекомендуется воздержаться от этого напитка, если:

  • У каждого человека есть «рабочее давление», которое может быть далеким от нормы, но человек, при этом чувствует себя хорошо. Если этот показатель АД резко становится выше, от употребления кофе следует воздержаться до тех пор, пока состояние не «выровняется».
  • «Рабочее» АД слишком высокое.
  • Запрещено употребление напитка людям, у которых давление часто «прыгает». В противном случае организм отреагирует на стимулирующий продукт непредсказуемо.
  • У пациента диагностирована тахикардия. При учащенном сердцебиение такой продукт запрещен.

Вернуться к оглавлению

Чем заменить?

Во время диеты рекомендуется заменить кофе напитками не содержащими кофеин.

Информация о том, что кофе понижает давление, не позволяет гипертоникам отказаться от безкофеиновой диеты. Напиток опускает давление не у каждого человека, не стоит ждать заметного понижения и устранения гипертонической болезни. Чтобы безкофеиновая диета не была в тягость, можно выбрать понравившийся заменитель из имеющегося ассортимента:

  • Растворимый безкофеиновый напиток. Производители заверяют, что напиток обладает тем же кофейным вкусом, что и молотый, но не оказывает воздействия на сосуды.
  • Ячменный напиток. Безопасная замена на основе жареного ячменя. Также рекомендуется перейти на этот заменитель при наличии гастрита.
  • Цикорий. Выход из положения для тех, кому назначена безкофеиновая диета. Цикорий ценится за благотворное влияние на организм.

Вернуться к оглавлению

Какой вывод?

Кофеиносодержащие напитки влияют на сосуды, работу сердца и повышают или понижают давление. Наиболее подвержены этому влиянию люди, страдающие гипертонией, потому им нужно относиться к подобным напиткам с осторожностью. Каждый человек должен контролировать употребление кофеиносодержащих напитков, в зависимости от того, как организм воспринимает подобные стимуляторы. Если лечащий врач прописал безкофеиновую диету, нужен переход на заменители.

на

Комментарий

Псевдоним

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Какой чай понижает давление?

Кофе и чай – наиболее популярные напитки. Их любят за вкусовые качества, тонизирующий и бодрящий эффект. Но как они влияют на показатели тонометра, можно ли их пить при гипертонической болезни?

Некоторые утверждают, что зеленый чай категорически запрещен при гипертонии, вследствие своих тонизирующих свойств. Его применение приводит к лабильности артериальных показателей и осложнениям течения АГ.

Другие люди утверждают, что зеленый напиток – это панацея от многих патологий, в том числе и артериальной гипертонии. А употребление 2-3-х чашек в день заменит медикаменты.

Давайте разберемся, зеленый чай повышает или понижает давление? Какую пользу и вред приносит напиток? А также выясним, как влияет на СД и ДД чай на основе бергамота, мелиссы, боярышника, имбиря и других натуральных составляющих?

Высокое давление и зеленый чай

Кофе – это вкусный и бодрящий напиток. У многих людей утро начинается с него. Однако гипертоникам он категорически противопоказан, так как ухудшает течение АГ. Многие с успешностью заменяют цикорием – кофейный напиток приятного вкуса.

Зеленый чай славится на Востоке благодаря своим лечебным свойствам. Однако он способен нанести существенный вред организму, если его неправильно заваривать. Положительный эффект мгновенно сводится до нуля, когда листья заливают кипятком. И это не единственное правило приготовления.

В нем содержится большое количество аскорбиновой кислоты, соответственно, напиток – хорошее профилактическое средство простудных и респираторных заболеваний, укрепляет иммунный статус.

Катехины и дубильные компоненты, содержащиеся в листьях, результативно борются с бактериальными заболеваниями. Состав изобилует кофеином, поэтому дает сосудорасширяющий эффект, способствует укреплению сосудистых стенок.

Врачи единогласны во мнении, что черный чай противопоказан гипертонику, так как он оказывает негативное влияние на показатели кровяного «напора». В свою очередь китайский зеленый напиток помогает его нормализовать в допустимых границах.

Если чай горячий, то в независимости от его сорта, он способствует повышению АД. Употреблять рекомендуется только в теплом или горячем виде. Польза для гипертоников в следующем:

  • Прилив бодрости и энергии, улучшается настроение.
  • Вследствие мочегонного эффекта очищаются сосуды от шлаков, выходит лишняя жидкость из организма.
  • Снижается отечность.

Гипотоникам пить чай не рекомендуется. Одна чашка способна значительно понизить кровяные показатели, что приведет к ухудшению самочувствия.

Хороший зеленый чай предупреждает развитие атеросклеротических изменений, тромбоза, является профилактикой инфаркта и инсульта благодаря своим кроверазжижающим свойствам.

Какой чай понижает давление?

Каркаде – экзотический напиток, изготовленный из листьев гибискуса. Обладает уникальными компонентами, полезными для человеческого организма. Влияет на АД по-разному – повышает и понижает в зависимости от способа употребления.

Холодный напиток способствует снижению артериальных показателей, улучшает общее самочувствие пациента; горячий – мгновенно провоцирует скачок СД и ДД. Соответственно, пить могут гипертоники и гипотоники.

Черный крепкий чай пагубно влияет на ЧСС и АД. Однако если нет возможности отказаться от любимого напитка, то перед приготовлением необходимо промыть листья под проточной водой либо пить его с молоком в пропорции 50:50.

Красный чай – благородный напиток, содержащий полезные вещества:

  1. Катехин.
  2. Витамин P.
  3. Эфирные масла.

Рекомендуют гипертоникам для ежедневного потребления. Он улучшает кровообращение в организме, благоприятно влияет на параметры кровяного «напора».

Чай Пуэр – единственный в своем роде напиток, подвергающийся искусственному состариванию, что только улучшает его вкусовые качества. Постоянный процесс ферментации наделяет его постоянно меняющимся вкусом.

Крепкий чай Пуэр значительно повышает жизненные силы, допустимо принимать при ГБ.

Отвары на основе лекарственных растений

Какой чай повысит давление? Любой напиток крепкой заварки и в горячем виде изменяет кровяные параметры в большую сторону. Например, холодный зеленый снизит СД и ДД, но если его залить кипятком, сделать сладким и покрепче, он принесет только вред.

Чай с жасмином чистит организм от шлаков и токсичных веществ, нормализует массу тела, выводит вредный холестерин из организма, успокаивает и расслабляет. Главное преимущество – он положительно влияет на систолическую и диастолическую цифру, плавно их снижая.

Липовые цветки широко применяются в народной медицине, в том числе и для лечения гипертонической болезни. Благодаря успокаивающему воздействию снижается АД. На основе липы готовят отвары, настои, чаи и настойки.

Процесс приготовления: залить 2 столовые ложки липовых компонентов 250 мл кипятка, довести до кипения. Остудить и процедить. Принимать 5 раз в день по 50 мл в независимости от приема пищи, курс лечения две недели.

Список эффективных напитков для лечения ГБ:

  • Заварить 1 столовую ложку ромашки в 250 мл воды, настаивать 15 минут. Немного остудить, принимать 2-3 чашки в день. Ромашковый отвар снижает СД и ДД, нормализует сон, успокаивает, благоприятно влияет на организм в целом.
  • На 500 мл воды добавляют 100 грамм сушеного шиповника. На водяной бане доводят до кипения, выключают огонь. Закрыть крышкой, настоять два часа. Пить в теплом виде до 600 мл в сутки. Отвар эффективно борется с тревожными симптомами и высоким «напором» крови.
  • Имбирное «лекарство». Для его приготовления в стакан горячей воды добавляют маленький кусочек имбиря. Заваривают 15 минут. Для улучшения вкусовых качеств его можно дополнить медом или сахаром, лимоном.
  • Отвар на основе мелиссы дает легкий седативный эффект, нормализует деятельность центральной нервной системы, что приводит к стабилизации цифр на тонометре.
  • Отвар с добавлением пустырника, валерианового корня, боярышника и перечной мяты – это средство быстрого действия, помогающее убрать тревожные симптомы при АГ. За один прием можно выпить 200 мл.

В Интернете продается Монастырский чай от гипертензии, имеющий травяной состав. Отзывы пациентов отмечают его быстрое действие, благоприятное влияние на состояние сердца, кровеносных сосудов. Снижает АД и внутричерепное давление.

Хороший народный рецепт: смешать в равном соотношении шишки хмеля, корень валерианы, мяту и трилистник. Две столовые ложки на 500 мл воды, настоять час. Принимать по 125 два раза в сутки, курс лечения 2 недели.

Для стабилизации цифр на тонометре рекомендуется отказаться от потребления алкоголя. Он провоцирует резкие скачки показателей, способен привести к гипертоническому кризу.

Медикаментозная терапия

Лечение артериальной гипертензии всегда комплексное, поэтому многие пациенты успешно сочетают прием лекарственных препаратов и домашние способы, то есть, методы нетрадиционной медицины.

При гипертонии 1 степени пациенту советуют изменить рацион, исключить вредные продукты питания, приводящие к лабильности значений. Следует вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, постоянно контролировать свое состояние.

Если мероприятия не дают желаемого результата, наступает черед приема лекарственных препаратов. Таблетки от ГБ относятся к разным группам. Назначают диуретики, ингибиторы АПФ, блокаторы кальциевых каналов, спазмолитики и пр.

Часто рекомендуемые лекарственные средства:

  1. Валидол, Валокордин необходимо принимать, если наблюдаются сильные боли в области сердца. Они убирают сердечную симптоматику, успокаивают.
  2. Глицин назначается для нормализации деятельности центральной нервной системы, обладает легким седативным эффектом.
  3. Индапамид советуют при ГБ на фоне излишков жидкости в организме. Мочегонное средство дает выраженный результат, относится к тиазидной группе диуретиков. Нельзя принимать во время беременности, лактации, при нарушении функциональности печени, подагре, гипокалиемии.
  4. Таблетки Мексидола имеют следующие показания: гипоксия, острая или хроническая форма расстройства кровотока, гипертоническая болезнь. Дозировка и срок лечения назначаются индивидуально. Препарат хорошо переносится пациентами, побочные реакции наблюдаются редко.
  5. Конкор показан при наличии АГ, стабильной стенокардии, ишемии сердца и сердечной недостаточности. Является селективным бета-блокатором, основное действующее вещество – бисопролол.

Анаприлин способствует нормализации показателей крови. Таблетки показаны для терапии ГБ, которая осложняется стенокардией, аритмией, инфарктом миокарда. Иногда советуют для профилактики заболеваний сердца и сосудов. Результативное и дешевое средство. Цена в аптеках варьируется от 50 до 100 рублей в зависимости от количества штук в упаковке.

В схему лечения включают препараты для лечения сопутствующих заболеваний. Например, для лечения язвенной болезни рекомендуют Омепразол. Лекарство не влияет на параметры артериального давления.

В заключение отметим, что для поддержания стабильного АД нужно употреблять только «правильные» напитки и продукты питания, заниматься спортом, вести здоровый образ жизни.

Лучшее современное средство от гипертонии и высокого давления. 100% гарантия контроля давления и отличная профилактика!

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

как к вам обращаться?:

Email (не публикуется)

Тема вопроса:

Вопрос:

Последние вопросы специалистам:
  • Помогают ли капельницы при гипертонии?
  • Если принимать элеутерококк, это понижает или повышает давление?
  • Можно ли голоданием лечить гипертонию?
  • Какое давление нужно сбивать у человека?

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий